סקירת מוצרים

tempeh
סקירת מוצרים

טמפה – סויה מותססת

טמפה הוא מוצר מזון העשוי מפולי סויה מותססת.
מקורו של הטמפה באינדונזיה, שם הוא משמש כמוצר מזון בסיסי ונפוץ מאוד לשימוש.

הטמפה בריא במיוחד ומכיל חלבון איכותי, שיכול להוות מקור תזונתי מצויין עבור מי שנמנעים מצריכת חלבונים מהחי. על אף שהטמפה אינו מוצר חדש (ניתן למצוא אזכורים שלו בכתבים מהמזרח כבר משנת 1600), בישראל הוא עדיין לא מאוד מוכר.

לקריאה המאמר »
monk fruit
סקירת מוצרים

פרי הנזירים Monk fruit

מיכל חבושה – דיאטנית קליניתהרצאות וייעוץ פרי הנזירים (Monk fruit), מכונה גם בשם luo-han-guo או בשמו המדעי Siraitia grosvenorii. זהו סוג של מלון שמקורו בסין.

לקריאה המאמר »
sugar substitute
סקירת מוצרים

מה זה אלולוז

מיכל חבושה – דיאטנית קלינית אלולוז, המוכר גם בשם Psicose (D-Psicose), הוא ממתיק חדש יחסית בשוק הממתיקים. אלולז אינו מוגדר כממתיק מלאכותי אלא כ-"סוכר נדיר".

לקריאה המאמר »
סיכום תזונה אישי

עד כמה התזונה שלכם מותאמת לכם?

גלו אם אתם מקבלים מספיק חלבון, האם הרגלי האכילה והתוספים שלכם מתאימים לצרכים שלכם, ומה כדאי לשנות כדי לשפר את הבריאות שלכם.

ממלאים שאלון קצר ומקבלים סיכום תזונה אישי עם תובנות והמלצות מעשיות מדיאטנית קלינית מומחית.

לפרטים ולשאלון