חילוף חומרים

people doing sport activity
חילוף חומרים

שריפת שומן לעומת אגירת שומן- מה משפיע על המאזן

תהליך המטבוליזם של שומן/ פחמימה, מי נאגר ומי מתפרק מתי ועד כמה, מתבסס על מנגנונים מורכבים התלויים במגוון רחב של גורמים. ננסה לפשט את הדברים וע"י כך להבין גם כיצד אנחנו יכולים להגביר את שריפת השומנים בגופנו.

לקריאה המאמר »
man sitting on junk-food and thinking
חילוף חומרים

על מה מוציא גופנו אנרגיה

בפוסט הקודם דיברנו על כך שהמונח חילוף חומרים מתייחס לשימוש שהגוף שלנו עושה במזון. המזון משמש אותנו לצרכי בנייה של הגוף ומספק לנו אנרגיה.בפוסט זה

לקריאה המאמר »
different aspects of metabolism
חילוף חומרים

חילוף חומרים-מה זה בעצם?

הנושא של מטבוליזם- חילוף חומרים הוא נושא רחב ומורכב. זהו מושג שמשתמשים בו הרבה, אבל מה הוא בעצם אומר? ידוע שחילוף חומרים מהיר מקושר לרוב

לקריאה המאמר »

הישארו מעודכנים

הירשמו לקבלת עידכונים על מאמרים חדשים והרצאות זום חינמיות – לרשומים לאתר.
לא ישלח ספאם או כל פרסומים אחרים.

recipe book

בהרשמה לניוזלטר תקבלו במתנה חוברת מתכונים בריאים ישירות למייל!